一个夏天的辛勤练习,甘国阳能感觉到自己的力量水平更上一层楼了。
当时的nBa力量训练还没有到达最高水准,球员们的力量训练往往还停留在相对比较浅层的地步,而甘国阳却是“未卜先知”般认识到了科学力量训练的重要性。
在夏天他专门抽时间通过刘易斯教练,请教了休斯敦大学运动医学系的教授,从他那里更深入地去了解肌肉运动的内在规律。
所以在力量训练中,甘国阳开始更加重视自己的核心力量训练,也就是腰腹、背臀等躯干大肌肉群的平衡性练习——而不是传统的抗阻练习。
由于缺乏专业教练的指导,甘国阳觉得提升效果还是不能让他特别的满意,但常规赛开始后在场上的对抗,甘国阳已经体会到,自己的力量水平已然高出其他球员不止一筹了——即便他的体型看上去并没有大的变化。
甘国阳在快攻中大力灌篮得手,篮筐明显被他压得变了形,他一松手篮筐猛地弹了回去,篮网都被震地缠绕到了篮筐上。
“嘿,9,6,只差三分了。”回到后场后,甘国阳拍了拍卡罗尔,和他说道。
卡罗尔听了自然是气炸了,尤其是甘国阳那种平淡的语气和毫无表情的脸庞,外加这家伙还是个黄种人,卡罗尔觉得脑子迅的充血,他一定要在甘国阳头上扣进一个!
这会甘国阳不再对卡罗尔进行绕前防守,毕竟绕前防是非常消耗体力的,甘国阳现在很懂得如何掌握防守的节奏,他感觉到,卡罗尔的进攻节奏应该已经被破坏了。
勇士队依旧把进攻的重心放在了卡罗尔身上,他在右侧的低位要到了位置,开始伸手要球。
“别他妈管他,让我来搞定!”甘国阳看到德雷克斯勒在有意无意地向这边靠近,他知道德雷克斯勒是想来夹击,于是就大吼道。
拉里-史密斯在中路接球做了一个过渡,卡罗尔顺势向内移了一移,同时更加的偏向中路。
史密斯犹豫了两下,在桑普森的干扰下还是将球吊给了卡罗尔。
卡罗尔在接球的瞬间突然启动,直接翻身后仰跳投!
他的启动度极快,但他的起跳明显不充分,因为他的下盘被甘国阳顶地太死了,很难的上力。
“嘭!”卡罗尔满以为依靠自己的长臂、身高、外加后仰,这球最起码还能投出去吧,结果甘国阳单手将球摁了下来,卡罗尔根本没出的了手。
球落地以后三秒区内一片混乱,多人倒地抢球,最后甘国阳和蒂格尔抢成了一团,裁判吹罚争球。
这是一次成功的防守,甘国阳被队友扶起来后和他们一一击掌。
甘国阳刚才在单防卡罗尔时使了一些小动作,他把脚稍微卡在了卡罗尔的双脚之间,整个身体向前压。
这样即便卡罗尔采用后仰跳投,也因为起跳不充分而没有
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