了自己的恢复训练计划,到了下午,全队就开始大规模的恢复训练了。
德比郡的训练有奇怪的地方。那就是球队并不是整体训练的,就连跑圈都是如此,有些球员跑的比较多,有些球员跑的比较少。他们都是按照自己的训练计划内容进行的,所以训练场上看起来有些乱,秩序什么的就不用多谈了。
就比如现在。范德法特等四个新球员,正维持正常速度进行跑圈,而其他球员--波顿-雷特则是在百米冲刺,伊恩-泰勒则是在进行慢跑,那个节奏……和老爷爷走路差不多,他已经累得气喘吁吁根本跑不起来了。
等过了一会儿,波顿-雷特的跑步训练内容完成了,其他大多数球员也很快完成了,于是训练场上就只有几个球员的身影,他们仍然在跑,不断在跑着,又有几个球员去了健身房,还有人在门前做一些射门训练,而伊恩-泰勒等少数几个人还是再跑--尽管那其实和走路差不多。
这个时候下午训练时间已经过去一半了。
这样的训练情况,让几个新球员都有些摸不到头脑,乱也就算了,尤其有几个去健身房的球员,根本都没有教练跟着,也就是说,他们就像是去放松一样,想干什么就能干什么,难道是要球员自觉去训练?
靠自觉?
范德法特等人都有些发蒙,但他们觉得这种训练环境还不错,想偷懒都不会有人发现。
于是当范德法特按照自己的训练计划内容,在健身房里做肌肉拉伸训练的时候,就直接少做了20多个--他本来也只需要做50个。
做了几个肌肉拉伸训练,范德法特就坐在那里休息。
他旁边是艾尔弗雷德,艾尔弗雷德也在做同样的训练,两人一边训练还一边说着话,相互认识了下,“你叫我贝克就可以,我的位置是中后卫。”
“好的,你可以叫我拉斐尔。”
“我是83年出生的,你呢?”
“我也是。”
两人闲聊了几句后,艾尔弗雷德就看到范德法特坐在那里休息,他有些奇怪的问道,“你做完了?”
“还没?怎么?少做几个应该没问题吧,我有点累了。”范德法特耸耸肩。
艾尔弗雷德翻了个白眼,停下来认真道,“拉斐尔,我才第一天认识你,本来是不想说这些的,但我看你人还不错,就给你个提醒--千万不要在训练里偷懒,严格按照你的训练内容,少做一个也不行。”
他的表情相当认真,让范德法特完全摸不到头脑。
“为什么?”
“因为老大一定会知道的。”艾尔弗雷德认真道。
范德法特相当疑惑,他左右看看根本没其他人,想了想还是满不在意的耸耸肩,但和自己年龄相当的新队友提醒了下,他也就继续又做了几个,但心里根本是不屑一顾的--那个年轻中国教练
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