最快的度跑,一直跑一直跑,起码要跑3圈!跑的最慢的人会受到叶曼林亲手出的大餐。这个小包可比其他人扔出来的重多了,而且指哪打哪。
接着就是徒手搏击,呃,如果一个人群挑一群人也算搏击的话。不过用叶曼林的话来说,这是贴近实战。丧尸往往都是一拥而上的,人类大部分时间在数量上,都处于弱势。不过,往往这个倒霉的人被一群人蹂躏过后,鼻青脸肿那是少不了的,甚至鼻血长流也是经常有的事。
然后还有准头训练,拿棍子去捅绑在树上的小沙包…….出错最多的人,当靶子给别人捅。防护服?没有!棍子一头绑上一个小沙袋就不错了。
接下来继续是体能训练,两百个俯卧撑,两百个仰卧起坐,两百个蛙跳,两百个蹲下立…….做到最后的人,恩,不用惩罚了,已经累得瘫了…….
跑跳摸滚打爬……
队员们醉仙欲死,而叶曼林则陶醉万分,这些人可比当初自己受到的苦少多了。不过他们的惨叫声还是很好听的。
一个上午4个小时的训练,队员们一个个疲惫万分,等叶曼林宣布训练结束以后,所有的人都瘫软到了地上。好久好久才相互掺扶着站了起来。
等到吃中午饭的时候,李毅和叶曼林傻眼了,王云慧和林玲姐妹,早就累的走不动,没有人做饭了。其他人也是一副快要累死的样子。让他们做饭显然是不合适的。
无奈,两个人只得摸摸鼻子,自己充当了一回大厨。幸好这个新时代的男人都会做菜,而且味道还不错。不过叶曼林吸取了教训,誓以后,几个女生一定要单独训练,而且训练量也要比其他人少。起码有力气做饭不是。
吃过饭,叶曼林下达了休息一个小时的命令,队员们大喜,一个个就趴在桌上睡着了,就连特种兵出身的李广军也不例外。
“叶师傅,这个训练量,是不是?”李毅把叶曼林拉到了食堂外面。
“没什么,他们都能坚持下来!这只是个开头。现在训练的主要是爆力,耐力和准头,等再过一段时间我就教他们刀法和枪法。而且这第一天主要是让他们知道一下我们接下来都要训练什么,只是点到即止,从不过明天开始就要一样一样的具体训练了。”
“队员们的情绪怎么样?用不用我去解释一下?”
“不用了,队员们都理解,这个时候绝对是多留一点汗,少流一点血。末日就都这样,大家都知道现在是学保命的功夫。倒是你,大家都在训练,就连刘涛和马阔都在跟着训练体能,你的伤,又不能轻易的动。哎!!李毅你赶紧好吧,要不会落下很多的。”看着李毅胸前的绷带,叶曼林很是担心。
“这个我知道!我会尽快恢复的。”
“这就好!!”
“好了,队长,你去休息吧,我得给他们准备些盐水,下午的训练会出很多的汗。”
“好的,叶师傅你先忙吧!”
告辞了叶曼林,李毅回到了自己房间,看了看空荡荡的大床,一个人躺了下来。摸着缠着绷带的胳膊和胸口,长长的吐了口气。还有一个多月啊!!这以后的日子怎么办啊?想着想着李毅模模糊糊的睡着了。
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