我以前把跆拳道太极章的前三章都教给杨灵,从她上午开门时踢我的表现来看,她对这三章都已经掌握得很好,只是力量有待加强而已,但是我还是要她把这三章的品势、套路好好的演练一下,同时对稍微不对的动作给予指正。
太极一章是八卦中的干,具有宇宙万物根源于太初之意,也就是说太极一章是跆拳道招式的根源;太极二章是八卦中的兑,具有外柔内刚之意,因此太极二章的招式虽然看似柔软,却可以随时发动强烈的攻击;太极三章是八卦中的离,具有明亮如火之意,所以太极三章的招式充满活力,同时也可以用来培养由防御转为攻击时的敏捷性。
「好,灵儿对前面三章掌握得很好,进步很快,接下来我们就开始学习太极四章。太极四章是八卦中的震,指具有浩然正气,威风凛凛,令人望而生畏之意,这一章能培养出一种威势,配合跆拳道特有的大吼能给对手心理上的攻击,在精神层面上做到赢人一步。」我首先大体解说太极四章的要诀所在,然后我就演练一遍,接着再一段一段的边示范边指导杨灵练习。
我边做动作边说道:「这套章法总共分为六段,第一段横向三七步,双手刀胸前防御,弓步纵贯手刀攻击,先左后右各一次。」
我继续说道:「第二段向后弓步,双手刀上架内砍,前踢、正拳、侧踢二次,三七步双手刀胸前防御,前脚不动,身体自然转侧向后。」
杨灵果然很聪明,学习能力非常强,在我的悉心指导下,她很快的初步记住这些套路,虽然动作很生疏,但是能够在短短的两个多小时内记住这些套路,还是很不容易的。
「哎呀!真累,都出一身大汗了,这一章比前面那三章难多了,这么多动作连记住都难,什么时候才能把它们连贯起来啊?」杨灵瘫倒在沙发上,用毛巾擦着汗,气喘吁吁的叫道。
「嗯!灵儿学得很快,很好,现在妳已经把太极四章的套路记熟了,以后就可以自己练习了,本章的招式乃是由手刀接招、手刀攻击、贯手等练起,继而进入中段外接招、侧踢等难度较高的技法,尤以中段外接招最难。由于动作比较难,所以平时演练时要多注意,切记要把重心保持在动作线上,同时要注意避免因为用力过猛而滑倒。」我帮杨灵打打气,把太极四章的动作要领及注意事项再次做了一个交待。
「是吗?那大哥哥当时学这一章花了多久啊?」杨灵听到我的夸奖,马上就来劲了。
「我嘛!呵呵!怎么也比妳快一点吧!好像是……我记不起来了。」我故意卖关子。
「快说嘛!快说嘛!」杨灵着急的问道。
「两个星期。」我笑道。
「哇!」杨灵张大嘴巴,倒吸了一口气,赞美道:「大哥哥
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