“你要记住，这一招横踢的时候，膝关节一定要夹紧，然后向前提膝，尽量走直线
“依据自身的习惯，重心放在支撑脚上，紧跟着外旋180度，髋关节顺势往前一带，然后小腿就扫出去了
整个过程如果简单点说，就只有三个步骤，提膝，转胯和弹腿
“教练你好厉害呀，这就是你平常说的要练最适合自己的跆拳道吗？”
“我以前也练过一段时间散打，教练你刚才这一脚似乎是吸收了里面高边腿的特点，但整体速度感觉更快，爆发力更强
“你要记住，这一招横踢的时候，膝关节一定要夹紧，然后向前提膝，尽量走直线
龙族：盗火者归来：第五百一十一章 多情却似总无情（二合一） 发表于 2024-07-09 00:00:00“依据自身的习惯，重心放在支撑脚上，紧跟着外旋180度，髋关节顺势往前一带，然后小腿就扫出去了
人在奥特，开局相亲居间惠！：195，真由美：走吧，带你去康复训练！ 发表于 2024-05-28 16:16:10整个过程如果简单点说，就只有三个步骤，提膝，转胯和弹腿
六年后，大小姐带着系统杀回来了：第430章 大结局·下 发表于 2024-05-19 00:51:57“教练你好厉害呀，这就是你平常说的要练最适合自己的跆拳道吗？”
走后门让你成秀才，你连中三元？：第1章 章节更新错了，别看 发表于 2024-06-25 02:11:07“我以前也练过一段时间散打，教练你刚才这一脚似乎是吸收了里面高边腿的特点，但整体速度感觉更快，爆发力更强
人在漫威，是假面骑士：第246章 假面骑士亚极陀！ 发表于 2024-08-09 14:58:35