“那就是抖,不是身体去抖动,而是在站桩力竭的时候,身体会本能的抖动,在那抖动之间,你的肌肉就会自然松弛,用武学的话来说,就是将身上的僵劲抖掉。
肌肉松弛,身体就会进行本能的转换,由筋骨进行支撑,长久的坚持,这种肌肉松弛,筋骨支撑的感觉就会慢慢形成习惯,随着站桩的持续,筋骨之力就会随着站桩的持续,慢慢的增长。”
钱东将站桩的目的说了出来,当然他没说的有很多,比如这个站桩不能盲目的进行,不是所有的站桩站到发抖,站到身体崩溃就能增长筋骨之力,一个站不好,第二天就会站不起来。
宋琦之所以能保持每天站桩状态,那是因为有那药酒在支持,这是武道世界吸收灵力长大的老虎,其根骨异常强大,用特制方法泡成的酒,涂抹之后,宋琦要是不死命的练,反而容易因为药劲过大而难受。
“当然啦,桩功不是一站就能形成,人体在自然中形成的用力习惯,身体的重力承受习惯,改起来很困难,一般来讲站桩讲究三个月定型,也就是百日筑基。
用一百天的时间来掌握桩功的要领,其实过程中就已经悄悄换劲成功,接下来可以着手学习套路和打法了。”
钱东认真说,宋琦认真听,其实宋琦早就完成了换劲,站桩站到全身发抖出冷汗,这是很危险的练法,惟一的好处就是够快,能最快筑基完成换劲,之所以钱东并未让她停止站桩,那是希望她能够将根骨练的更加强劲,通俗的讲,就是希望她能将基础打的更加牢固。
钱东八卦掌入门是没人教他这些的,说句不好听的,毕竟董老爷子自身就学的有些业余,钱东也就是命好,有面板能加点,让他稀里糊涂的就迈过了这个阶段,还将根基打牢固。
当然他是非常感激董老爷子的,所以每年都会过去拜年,甚至住上一段时间。
“好的师傅!!”
宋琦大声应了一句,她是年轻人,连续这么长时间一直都是枯燥的站桩和基本功,她当然也会厌烦,只是碍于钱东的威严(在她面前不苟言笑)一直不敢发问,现在听到钱东的认可,她自然开心得很。
同时也是对接下来的教学更加期待,她在这里找到了她一直缺乏的家庭温暖,或许这也是支持她一直坚持下去的主要原因。
“行,你先去吃早餐吧,吃完洗漱一下,然后跟我出去一趟,师傅带你去涨涨见识。”
钱东难得的对宋琦露出了笑容。
宋琦的这段时间表现都被他看在眼中,心中满意,只是没表现出来而已。
“好的师傅。”
宋琦应了一句,然后开心的向着客厅走去。
钱东看着宋琦离去的背影,眼中满是欣慰。
他之所以会拒绝收张斌(汪云兰的儿子,汪明海的外孙)为徒,就是因为心
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