两分钟的时间,宋琦的脚就率先开始发抖了。
之后的每一秒钟,对于宋琦来说,都是一种煎熬。
“形意拳的三体式站桩,可以说算得上对身体素质提升和对于劲力掌握最快的一个法门了,能与三体式站桩相比较的,就只有古法心意把的猴蹲桩功可以与之媲美。
不过着两者的姿势其实是差不多的,只是三体式是站住不动即可,在提升身体素质,化去全身僵劲的同时,还能更大程度的磨砺你的心性,而猴蹲桩功是有一系列动作的,相对更加柔和些。
想要比别人快,那就要吃别人不能吃的苦。”
钱东在一旁说着,语速也不快,说完大概三十秒就已经过去了。
而仅仅是这三十秒钟过去,宋琦却是完全变了一副模样,本来只是脚有些微微发抖。
而现在已经变成了全身都在颤抖,并且脸色潮红,嘴唇发白,手和上身还能勉强维持着站桩的姿势,膝盖却是不自觉的向下弯曲。
“把膝盖提高一些,动作已经变形了,会伤膝盖。”
看到宋琦这幅模样,钱东提醒了一句,但是并没有让她停止下来,这样的抖动就是最有效果的时候,从这时候开始,才是真正考验一个人的心的时候,每一次身体都抖动,都会取出一部份的僵劲。
这样的状态下每多坚持一秒钟,进步都会是巨大的。
宋琦听完,咬着嘴唇,凭着毅力,愣是颤抖着将大腿向上挺了挺。
然后肉眼可见的,宋琦全身颤抖的同时,身上冷汗直冒,就连眼神都变得有些无神,现在支撑她的,就只是自己的本能,和内心的坚持。
“好了,时间到了,珊珊,你用药酒将她关节再涂一次。”
说是三分钟,那就一分一秒都不会少,钱东哪怕不用秒表,这个时间的把控都不会差上一丝一毫。
钱东一说完,胡珊就在手上涂上药酒,来到瘫软在地的宋琦身边,飞快的为宋琦按摩着肌肉,大量虎骨酒在胡珊手上搓热之后涂在宋琦身上,肉眼可见的宋琦身上开始变得通红。
钱东起身,向着屋内走去,再次出来的时候,手上已经拿着一碗药走了出来,这是前面他在两人打坐的时候,就开始熬的药材。
“喝了它,你的身体素质比我想的要差很多,不过你的意志力不错,心性不错,坚持下去,未来可期。”
钱东将温度刚刚好的一碗中药递到宋琦面前。
“谢谢钱叔…”
宋琦道谢,双手伸出,将碗捧在手中,然后小口的喝了起来,好在最难的是下半身,手臂还好,有些酸痛倒也没有其他影响。
“以后早晚打坐,上午站桩,下午练习形意拳其他基本功,其他时间自己去学习文化课。”
钱东看着宋琦喝药,同时交代这宋琦未来的功课。
宋琦表现得越发坚韧,那么钱东就越发不会让她的努力
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