了脚部舒适。
这掺杂了药材的热水,脚放进去,感觉就是不一样。
劳累了一天,晚上泡个脚,真是浑身舒爽。
就连小糯米,这小小年纪,都也忍不住享受了起来。
“小毅,你什么时候,知道这些的,这药材泡脚,还真是不一般啊?”林大山好奇的问道。
“爸,我在外面上班的时候,有一个室友啊,他家里是老中医,这足疗啊,起初我也是不相信的,但试过几次之后,发现真的很有用,于是去了解了一下,发现居然大有来头,是中医里的一个分支
林毅跟几人解释起来。
虽然足疗源远流长,但其实方法和原理都很简单,并不那么深奥,稍微了解一下,就不难上手。
“原来是这样,那小毅你可是真的捡到宝了。”林大山对此深信不疑。
其实林毅这话,真假五五开。
中医源远流长,早在三皇五帝时代,便有神农氏尝百草,以草药来治病救人。
这便是中医最早的记载了。
其实在三皇五帝之前,便已经有了粗浅的医学概念,只是没有形成系统。
这是无数先辈,长期的社会实践中的知识积累和经验总结。
华夏上下五千年,也是一部医学发展的历史。
中医先贤,把这份传承发扬光大,直到现在,仍然也为人类的健康事业而发光发热。
足疗,是健康理疗,从出现,到现在,已经有3000多年的历史。
春天洗脚,升阳固脱。
夏天洗脚,暑湿可祛。
秋天洗脚,肺润肠濡。
冬天洗脚,丹田温灼。
大文豪苏轼就很喜欢足疗,曾经写过一篇文章。
“热浴足法,其效初不甚觉,但积累百余日,功用不可量,比之服药,其效百倍。”
中医历来就非常重视足部的保健与治疗。
“临卧濯足,三阴皆起于足,指寒又从足心入,濯之所以温阴,而却寒也。”
人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影,连接人体脏腑的12条经脉,其中有6条起于足部,脚是足三阴之始,足三阳之终,双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。
如果能坚持睡前用热水洗脚,能刺激这些穴位,促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络,从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的。
现代医学认为,脚是人体的“第二心脏”,脚有无数的神经末梢与大脑紧密相连,与人体健康息息相关。
因此,经常用热水洗脚,能增强机体免疫力和抵抗力,具有强身健体、延年益寿的功效。
当然,这些林毅也没有过多的去讲解,说的太多,林大山他们也理解不了。
林毅只需要告诉他们,泡脚有好处就行了。
泡个几天,养成了习惯,以后相信都不用他说,林大山他们自己便会每天泡脚了。
泡了差不多半个小时,盆子里的水温便冷了。
林毅便宣告结束了这次足疗。
泡了脚的小糯米很开心。
洗漱完,熄了灯,激动的睡不着。
还缠着林毅,要让爸爸跟她说睡前故事。
于是林毅说起了白雪公主和七个小矮人的童话故事。
白雪公主小糯米以前当然是听过的。
现在网络这么发达,什么童话故事她没听过。
而且听了很多遍。
但听爸爸讲,还是第一次,所以小糯米也还是很有兴致,很快便沉浸在了故事里。
“爸爸,你说的这个故事真好听。”
黑灯瞎火的,林毅跟宝贝闺女讲故事。
小糯米睡在最里面,林毅睡中间,沈悦睡在外侧。
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