早起锻炼,跑完步,来到市螺丝山公园广场,作深呼吸,看着广场上的早起锻炼的人们,个个神采奕奕,jīng神焕发,本来无多少兴趣的我,忽然有了种说不出力量在支持着我。
我便留意起周围锻炼的人们,看看还有没有更好的锻炼的方法。只见约莫八十多岁的阿婆也在那锻炼,我不由得眼睛一亮,谁家的老太,起得这么早,这是我多年来第一次看见这么大岁数的老人晨练,感到特别的新鲜,我便有意挨近阿婆。看上去阿婆身体很健康,做起运动反映敏捷,令我等晚辈望尘莫及。看着阿婆锻炼,她并不感到拘束,继续cāo练。只见阿婆熟练地将右腿架在栏杆上,伸直,上身往前弯曲,双臂抱脚,一连做了十多个,接下来运动便是整个人站直,上身弯曲,双手指尖触脚,而且是那样的快。见此景,让我佩服的五体投地,像阿婆做的这些运动,虽然过去都做过,但对我来说,不说做一个,做半个都够呛的。
“老人家,起得早,锻炼呀。”“早上空气好,锻炼锻炼也不错。”我主动与阿婆搭话。看着放在花坛边上的塑料袋,“老大娘,这是您的?”“是呀,运动完了,我还要买菜去,中午,孙子还要到我这吃饭呢。”以后的数rì,每天早晨锻炼都能见到阿婆,在她锻炼的地方总是放着塑料袋。
后来,我将阿婆早起锻炼的事告诉我那快七旬的老母亲。说起我的母亲,我真得有说不完的故事,母亲养育了五个子女,cāo心了一辈子。近来,母亲身体状况一直不太好,我就将在广场见到阿婆早起锻炼的事告诉了母亲,母亲不以为然,她对体育锻炼不感兴趣。后来,在我们的一再催促下,母亲按照我所说的有意到广场去看看。可能是受阿婆的影响吧,以后的数rì,母亲也起早了,手里拿着一张纸壳,来到楼下社区不大的公园开始锻炼了,得知母亲开始锻炼了,我们做子女的心也就安了。
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